Ketahui Sepeda Anda – Fixed Gear Bike

Sepeda roda gigi tetap terus mendapatkan popularitas di kalangan komunitas sepeda. Pertama kali dipopulerkan oleh pembawa pesan sepeda, sepeda fixed gear, sepeda roda tetap, atau sepeda fixie, selama bertahun-tahun telah mengembangkan aliran sesat di banyak bagian dunia. Ada banyak alasan mengapa roda sepeda tetap menjadi hit di kalangan penggemar sepeda. Tetapi banyak orang terpikat dengan kesederhanaan sepeda ini, belum lagi bahwa sepeda fixie sangat ringan. Fixed gear bikes juga umumnya datang dengan harga yang lebih murah dibandingkan dengan jenis sepeda lainnya dan lebih mudah untuk dipelihara dengan bagian yang lebih sedikit daripada rekan sepeda mereka.

Anatomi dari kontaktor sepeda roda tetap dari sprocket yang langsung melekat pada hubnya membuat freewheeling mustahil. Ini membuat pedal bergerak terus menerus setiap kali sepeda bergerak, mengikuti arah roda belakang. Fixed gear bike dapat dengan aman berjalan dengan atau tanpa rem karena menghentikan gerakan pedal akan secara otomatis menghentikan sepeda, meskipun ada beberapa area yang membuat sepeda ilegal tidak dilengkapi dengan jeda.

Sepeda fixie biasanya berjalan dengan kecepatan tunggal, yang berarti, jenis sepeda ini olahraga satu gigi. Tetapi mungkin bagi sepeda fixie untuk memiliki banyak roda gigi dan memungkinkan perubahan kecepatan saat bergerak. Sejumlah fixies telah diproduksi dengan fitur ini tetapi jarang kita melihat satu karena beberapa gigi mungkin tidak sesuai dengan konsep kesederhanaan yang sepeda fixie terkenal.

 Perlengkapan Berlari Penting yang Perlu Anda Ketahui

1. Sepatu Lari

Anda tidak bisa hanya mendapatkan beberapa sepatu kets mewah dan menyatakannya sebagai sepatu lari Anda; ada beberapa pertimbangan yang sangat penting untuk dibuat ketika memilih sepatu ini. Sebagai permulaan, Anda perlu menyadari berat sepatu yang nyaman bagi Anda. Sebagian besar waktu, bobot yang lebih ringan lebih disukai, tetapi ada rentang dalam seri cahaya juga.

Pindah, Anda perlu mempertimbangkan daya tahan sepatu bersama dengan bagaimana panas itu masuk ke dalam ketika Anda memakainya. Jika terlalu banyak tertutup sehingga tidak ada pori-pori udara yang masuk, maka akan menjadi sangat bermasalah setelah setengah jam pertama atau lebih.

2. Pakaian yang Tepat

Anda mungkin memiliki kaos katun terbaik yang pernah Anda rasakan adalah yang terbaik untuk berlari, tetapi pada lari pertama Anda, Anda akan menyadari bahwa ada beberapa kualitas khusus yang dibutuhkan dalam pakaian. Kaos tidak boleh longgar sehingga gesekan udara tidak membuat Anda mengerahkan lebih banyak energi daripada Anda harus berlari di pangkuan yang sama. Hal yang sama berlaku untuk celana pendek / celana yang Anda pilih.

Selain itu, Anda perlu memeriksa kualitas kaos olahraga / bra yang Anda pilih dan pastikan bahwa itu memungkinkan jalur udara yang cukup. Anda harus selalu mencoba membeli dua sehingga Anda memiliki waktu yang cukup untuk mencuci satu saat Anda memakai yang lain.

3. Pembawa Air

Saat berlari jarak jauh, tidak ada pertanyaan bahwa Anda akan membutuhkan air, dan semua orang tidak cukup beruntung untuk memiliki jalur lari tepat di depan rumahnya. Dalam hal ini Anda harus memiliki pembawa air yang dapat Anda bawa bersama Anda tanpa bebannya menjadi halangan dalam kinerja Anda.

Toko olahraga menawarkan botol yang dilekatkan pada sarung tangan untuk pelari dan Anda tidak boleh melewatkan salah satu dari itu.

4. Sports Watch

Setelah beberapa minggu berjalan Anda akan secara otomatis menemukan kebutuhan untuk mengatur waktu sendiri dan melihat seberapa banyak Anda akhirnya meningkat. Kali ini membuat peralatan seperti jam tangan olahraga sangat penting.

Secara signifikan, jam tangan ini sangat tangguh ketika jatuh dan rusak, sehingga Anda dapat berlari tanpa khawatir.

5. Ice Pack

Paket es adalah cara terbaik untuk mengobati luka ringan sementara, dan Anda harus membungkus ransel Anda yang sedang dalam keadaan darurat, karena tidak ada jaminan bahwa Anda akan memiliki pasangan yang sedang bekerja dengan Anda.